Cómo se calcula
Primero se calcula la velocidad a la que la potencia disponible equilibra gravedad, rodadura y resistencia aerodinámica. Después se divide la distancia por esa velocidad.
Tiempo = distancia ÷ velocidad de equilibrio
Qué significa cada dato
- Introduce valores medios representativos, no el mejor segundo aislado.
- Mantén las unidades indicadas en cada campo.
- El resultado refleja el modelo y los supuestos visibles.
Ejemplo práctico
Una subida de 10 km al 7 % con 80 kg totales y 280 W se resuelve como un escenario constante con unos 700 m de desnivel.
Factores que cambian el resultado
- Viento, pendiente y firme cambian el resultado real.
- La fatiga y la posición alteran la potencia sostenible.
- El material y las condiciones ambientales añaden variabilidad.
Errores habituales
- Mezclar peso corporal con peso total del sistema.
- Usar una potencia que no se puede sostener durante el tiempo previsto.
- Tomar una estimación como garantía de rendimiento.
Supuestos y límites
Pendiente y potencia constantes, sin curvas, bajadas, tráfico ni fatiga progresiva. El resultado es una estimación, no una predicción garantizada.
Recomendación de uso
Compara escenarios con la misma pendiente y condiciones. Reserva margen para curvas, cambios de ritmo, altitud y pérdida de potencia con la duración.